카페인 과다섭취의 위험성

https://youtu.be/itNThuxQUJI?si=Uf5CdfYQdAkZ2qTw 요즘은 정말 카페인을 쉽게 구입할수 있습니다.편의점에 가더라도 커피를 비롯해 에너지를 단기간에 채워준다는 음료 등 고카페인이 함유된 음료들을 쉽게 찾을수 있고, 곳곳에 있는 수많은 카페와 마트에도 카페인이 들어있는 음료를 손쉽게 구입하는게 가능합니다.  그래서인지 이런 카페인 과다섭취에 대한 우려의 목소리가 높긴 합니다.특히 외국에서는 젊은 사람들이 운동전에 보충제와 에너지 드링크를 섭취하고 카페인을 에너지삼아 운동효율을 끌어올린다는 사례가 많은데, 이중 적지 않은 비율로 심장마비로 사망하는 경우가 나온다고 전해졌습니다.물론 해외에서 판매하는 고카페인 에너지 드링크는 정말 카페인이 많이 함유되어 있어 한국에서 판매되는..

2025.03.30